생리량이 많을때 의심해야될 질병 및 예방법 9가지/생리는 여성이 매달 자신의 자궁 안에서 준비된 탈피한 혈액과 조직을 배출하는 생리 주기의 일부분입니다. 이 과정은 건강한 여성에게서는 대개 한 달에 한 번씩 발생하며, 생식기와 호르몬의 복잡한 상호작용에 의해 조절됩니다.
생리량이 많을때 의심해야될 질병 및 예방법 9가지
1.생리량이 많을때 의심할 질병
- 자궁근종
자궁근종은 자궁 벽에 생기는 양성 종양으로, 여성의 생식기에서 가장 흔히 발생하는 종양 중 하나입니다. 자궁근종의 크기와 위치에 따라 출혈량이 증가할 수 있으며, 이로 인해 생리 기간 동안 출혈이 매우 많아지거나 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다. 또한, 자궁근종은 생리통과 골반 압박감을 동반할 수 있습니다.
- 자궁선근증
자궁선근증은 자궁 내막 조직이 자궁 근육층으로 자라는 질환입니다. 이로 인해 자궁이 비정상적으로 두꺼워지고, 생리 중에 출혈이 많아질 수 있습니다. 자궁선근증은 심한 생리통을 유발하며, 생리 기간이 길어지고 출혈량이 많아지는 경향이 있습니다.
- 자궁내막증
자궁내막증은 자궁 내막 조직이 자궁 외부, 예를 들어 난소, 난관, 골반 내막 등에 자라는 상태를 말합니다. 이 질환은 매우 고통스럽고, 생리 중 과다출혈과 함께 극심한 생리통을 유발할 수 있습니다. 자궁내막증은 불임의 원인이 되기도 하며, 장기적인 치료가 필요할 수 있습니다.
- 혈액응고 장애
혈우병, 폰 빌레브란트 병과 같은 혈액응고 장애는 신체가 출혈을 멈추는 능력을 방해할 수 있습니다. 이로 인해 생리 중에 과다출혈이 발생할 수 있으며, 작은 상처나 수술 후 출혈이 쉽게 멈추지 않는 경향이 있습니다. 이러한 혈액응고 장애가 있는 경우, 생리 기간 동안 출혈이 심해질 수 있습니다.
- 갑상선 질환
갑상선 기능 저하증(갑상선 기능이 저하된 상태)이나 갑상선 기능 항진증(갑상선 기능이 과도하게 활성화된 상태)은 호르몬 균형을 깨뜨릴 수 있으며, 이로 인해 생리 주기가 불규칙해지거나 과다출혈이 발생할 수 있습니다. 갑상선 질환은 체중 변화, 피로, 불안, 그리고 생리와 관련된 여러 증상을 동반할 수 있습니다.
- 자궁내막 증식증
자궁내막 증식증은 자궁 내막이 비정상적으로 두꺼워지는 상태로, 종종 호르몬 불균형으로 인해 발생합니다. 이 질환은 과다출혈의 원인이 될 수 있으며, 치료하지 않으면 자궁내막암으로 발전할 위험이 있습니다. 생리가 길어지고 출혈량이 많아지는 것이 특징입니다.
- 골반염
골반염은 골반 부위의 염증성 질환으로, 주로 성병에 의해 유발됩니다. 골반염은 생리량 증가와 함께 심한 복통, 발열, 피로를 동반할 수 있습니다. 이 질환은 적절히 치료하지 않으면 불임이나 만성 골반 통증으로 이어질 수 있습니다.
- 폴립
자궁 내막이나 자궁경부에 생기는 폴립은 작은 종양으로, 대개 양성이지만 출혈을 증가시킬 수 있습니다. 폴립은 생리 기간 중 출혈량이 많아지거나, 생리 외의 시기에도 출혈이 발생할 수 있습니다. 폴립이 큰 경우, 제거가 필요할 수 있습니다.
- 자궁경부암
자궁경부암은 초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있지만, 암이 진행되면서 비정상적인 출혈, 생리 주기 중간의 출혈, 성관계 후 출혈 등이 발생할 수 있습니다. 과다출혈이 자궁경부암의 증상 중 하나일 수 있으므로, 정기적인 검진과 조기 발견이 중요합니다.
2.생리량 많을때 예방법
- 규칙적인 운동
규칙적인 유산소 운동과 근력 운동은 호르몬 균형을 유지하고 스트레스를 줄이며, 체중을 관리하는 데 도움이 됩니다. 이러한 요인들은 과다출혈을 예방하는 데 기여할 수 있습니다.
- 건강한 식습관 유지
철분이 풍부한 음식(예: 시금치, 콩류, 붉은 고기)과 비타민 C가 풍부한 음식(예: 오렌지, 고추)을 충분히 섭취하여 혈액 손실을 보충하고, 과일과 채소, 통곡물 등을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 또한, 카페인과 알코올의 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
- 스트레스 관리
스트레스는 호르몬 불균형을 일으켜 과다월경을 유발할 수 있습니다. 명상, 요가, 심호흡 운동 등 스트레스를 완화하는 방법을 시도해 보세요.
- 호르몬 치료
경구 피임약, 호르몬 패치, 또는 자궁 내 장치(IUD)와 같은 호르몬 기반 치료법은 생리 주기를 조절하고 출혈량을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 방법은 의사와 상담하여 결정하는 것이 중요합니다.
- 규칙적인 검진
자궁경부암 검진, 초음파 검사 등 정기적인 산부인과 검진을 통해 자궁근종, 자궁내막증, 폴립 등의 질환을 조기에 발견하고 치료할 수 있습니다. 정기적인 검진은 과다월경의 원인을 조기에 파악하여 적절한 대처를 할 수 있게 도와줍니다.
- 약물 치료
비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)와 같은 약물은 통증을 줄이고 출혈량을 감소시키는 데 효과적일 수 있습니다. 이 외에도, 출혈을 조절하기 위한 약물이 처방될 수 있으며, 이는 반드시 의사의 지시에 따라 복용해야 합니다.
- 체중 관리
비만은 에스트로겐 수치를 증가시켜 과다출혈을 유발할 수 있습니다. 적절한 체중을 유지하는 것은 호르몬 균형을 유지하고 생리량을 정상화하는 데 도움이 됩니다.
- 수술적 치료
경우에 따라, 자궁내막 소파술, 자궁내막 절제술, 또는 자궁 제거술과 같은 수술이 필요할 수 있습니다. 이 방법은 다른 치료법으로 해결되지 않는 경우에 선택될 수 있으며, 전문의와의 상담을 통해 결정됩니다.