얼굴 피지 원인 9가지 및 없애는 여러가지 방법/얼굴 피지는 피부의 피지선에서 생성되는 기름진 물질입니다. 이 땀샘은 피부의 중간층인 진피에 위치하고 있으며 모낭을 통해 피부 표면으로 피지를 분비합니다. 피지는 피부를 촉촉하게 유지하고 환경적 손상으로부터 보호하여 피부 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 과도한 피지 생성은 지성 피부, 모공 막힘, 여드름을 유발할 수 있습니다.
얼굴 피지 원인 9가지 및 없애는 여러가지 방법
1.피지 종류
노멀 피지(Normal Sebum) : 피지의 균형을 맞춰 생성되어 지나치게 번들거리거나 건조하지 않고 촉촉한 피부로 가꾸어 줍니다.
지성피지 : 피지가 과도하게 생성되어 지성피부를 유발합니다. 유전적 요인, 호르몬, 환경적 요인 등의 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
건성 피지 : 피지 생성이 충분하지 않아 피부가 건조하고 벗겨지며 수분이 부족하고 당기거나 가려움증을 느낄 수 있습니다.
복합성 피지 : 얼굴의 일부 부위에는 다른 부위보다 피지가 더 많이 생성되어 지성 부위와 건조한 부위가 혼합될 수 있습니다. 예를 들어, T존(이마, 코, 턱)은 지성인 반면 볼은 건성일 수 있습니다.
2.피지 원인
호르몬 변화: 사춘기, 월경, 임신, 폐경 등 호르몬 수치의 변동은 피지 생성을 자극할 수 있습니다. 테스토스테론과 같은 안드로겐은 피지 생성을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.
유전학: 유전적 요인이 피지 생성에 영향을 미칠 수 있습니다. 지성 피부나 여드름의 가족력이 있는 개인은 피지 생성이 증가하기 쉽습니다.
다이어트: 혈당이 높은 음식, 유제품 섭취 또는 과도한 양의 포화 지방과 같은 특정 식이 요인은 잠재적으로 피지 생성을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 식이요법과 피지 생성 사이의 정확한 관계는 여전히 연구되고 있습니다.
스트레스: 스트레스는 피지 생성을 자극할 수 있는 호르몬인 코티솔의 방출을 촉발합니다. 만성 스트레스는 코티솔 수치를 지속적으로 상승시켜 지속적으로 과도한 유분을 유발할 수 있습니다.
환경 요인: 습도 및 오염과 같은 환경 조건은 피지 생성에 영향을 미칠 수 있습니다. 습도가 높으면 피부에서 더 많은 유분이 생성될 수 있으며, 오염 입자는 모공을 막고 유분을 악화시킬 수 있습니다.
과도한 세안: 역설적이게도 얼굴을 과도하게 씻으면 너무 많은 유분이 제거되어 피부가 더 많은 피지를 생성하여 보상하려고 합니다. 강한 클렌저를 사용하거나 피부를 세게 문지르는 것도 피부의 자연스러운 유분 균형을 깨뜨릴 수 있습니다.
잘못된 스킨케어 제품 사용: 귀하의 피부 타입에 비해 너무 무겁거나 코메도제닉(모공을 막는) 스킨케어 제품을 사용하면 과도한 피지 생성에 기여할 수 있습니다. 지성 또는 복합성 피부 타입을 위해 특별히 고안된 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
약물: 코르티코스테로이드 또는 호르몬 치료와 같은 특정 약물은 호르몬 수치에 영향을 미치고 결과적으로 피지 생성에 영향을 줄 수 있습니다.
잘못된 피부 관리 습관: 피부를 정기적으로 클렌징하지 않거나 메이크업을 철저하게 제거하지 않으면 먼지, 기름, 불순물이 피부 표면에 쌓여 잠재적으로 피지 생성이 증가하고 발진이 생길 수 있습니다.
3.피지 제거 방법
순한 클렌징 : 순한 논코메도제닉 페이셜 클렌저를 하루에 두 번 사용하여 피부 표면의 과도한 유분, 먼지, 불순물을 제거합니다. 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드와 같은 성분이 함유된 클렌저를 찾아 오일 생성을 조절하고 여드름을 예방하세요.
오일 프리 모이스처라이저 : 지성 피부나 여드름이 나는 피부를 위해 만들어진 가벼운 오일 프리 모이스처라이저를 선택하세요. 이 보습제는 피부에 여분의 오일을 추가하지 않고도 수분을 공급합니다.
살리실산 : 살리실산이 함유된 제품을 스킨케어 루틴에 추가하세요. 살리실산은 피부 각질 제거, 모공 뚫기, 피지 생성 조절에 도움을 주어 지성 피부와 여드름에 효과적인 치료제입니다.
클레이 마스크 : 클레이 마스크를 매주 사용하면 피부 표면의 과도한 유분과 불순물을 흡수하는 데 도움이 됩니다. 카올린 점토나 벤토나이트 점토와 같이 기름을 흡수하는 성분이 함유된 마스크를 찾으세요.
유분 흡수 시트 : 유분 흡수 시트를 하루 종일 사용하여 피부에 쌓인 과도한 유분을 제거하세요. 이 시트는 메이크업을 방해하지 않으면서 피부를 보송보송하게 만들어줍니다.
하이드레이팅 토너 : 피부 pH 수준의 균형을 맞추고 가벼운 수분 공급을 위해 스킨케어 루틴에 수분 토너를 추가하세요. 히알루론산이나 위치하젤 같은 성분이 함유된 토너를 찾으세요.
알파하이드록시산(AHA) : 글리콜산이나 젖산과 같은 AHA는 피부 각질을 제거하고 죽은 피부 세포를 제거하며 유분을 줄이는 데 도움이 됩니다. 지시에 따라 클렌저나 세럼과 같은 AHA 함유 제품을 스킨케어 루틴에 포함시키세요.
오일 컨트롤 파우더 : 메이크업 전 피부에 오일 컨트롤 파우더나 매티파잉 프라이머를 바르면 과도한 유분을 흡수하고 메이크업 지속 시간을 연장해줍니다.
전문적인 치료 : 자격을 갖춘 피부 관리 전문가가 수행할 때 피지 생성을 조절하고 지성 피부의 모양을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 화학적 박피술, 미세 박피술 또는 레이저 치료와 같은 전문적인 치료를 고려하십시오.
얼굴 피지 원인 9가지 및 없애는 여러가지 방법
얼굴 피지 원인 9가지 및 없애는 여러가지 방법