전립선 비대증 원인 및 증상 10가지와 치료방법 알아보기/전립선 비정상적인 증식을 의미하는 전립선 비대증(BPH)은 남성의 생식기관 중 하나로, 나이가 들면서 전립선이 커져서 발생하는 상태입니다. 이로 인해 방광 주변에 압박이 가해지며 소변의 흐름이 어려워지고 다양한 방광 증상이 나타날 수 있습니다. BPH는 종양이 아니며 악성이 아닌 상태이지만, 증상이 불편하거나 심각할 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 관련 증상에는 소변 빈도 증가, 급속한 소변 욕구, 방광을 완전히 비우지 못하는 등이 포함될 수 있습니다.
전립선 비대증 원인 및 증상 10가지와 치료방법 알아보기
전립선 비대증 원인
노화: 나이가 들면서 전립선이 자연스럽게 증식합니다.
호르몬 변화: 남성 호르몬인 테스토스테론과 에스트로겐의 변화가 전립선 비대증을 유발할 수 있습니다.
유전적 요인: 가족력이 전립선 비대증 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.
염증: 만성적인 염증이 전립선 비대증을 유발하거나 증가시킬 수 있습니다.
생활습관: 건강하지 않은 생활습관, 특히 식습관과 운동 부족이 전립선 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
비만: 비만은 호르몬 수준과 염증을 증가시켜 전립선 비대증을 유발할 수 있습니다.
당뇨병: 당뇨병은 전립선 비대증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
알콜 및 카페인 소비: 과도한 알콜과 카페인 소비가 전립선 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
전립선 비대증 증상
방뇨 곤란: 소변을 보내는 과정에서 어려움이나 불편을 느끼는 것은 전립선이 확대되어 요도를 압박할 때 발생할 수 있는 주요 증상 중 하나입니다. 소변이 시작하거나 중단될 때 느껴지는 어려움은 방뇨 곤란의 주요 특징 중 하나입니다.
빈뇨: 전립선 비대증으로 인해 방광을 완전히 비우지 못하고 소변이 남아 있는 경우, 빈뇨 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 소변의 남아 있는 양이 증가하고 소변의 빈도가 높아질 수 있음을 의미합니다.
빈도 증가: 전립선 비대증으로 인해 방광의 기능이 저하되면 소변을 자주 보내는 빈도가 증가합니다. 이는 특히 밤에 빈뇨로 나타날 수 있으며, 이는 수면의 효율을 저하시킬 수 있습니다.
급속한 소변 욕구: 갑작스러운 소변 욕구를 동반하는 증상은 전립선 비대증으로 인해 소변의 흐름이 불규칙해지면서 발생할 수 있습니다.
밤중 소변 별: 전립선 비대증으로 인해 밤에 소변을 자주 보내게 되는 경우, 이는 수면 중에 여러 차례 깨어나게 되어 편안한 수면을 방해할 수 있습니다.
약한 소변 스트림: 전립선의 비정상적인 증식으로 소변의 압력이 감소하게 되면, 소변이 약하게 흐르거나 소변의 흐름이 약해지는 현상이 나타날 수 있습니다.
혈뇨: 전립선 비대증으로 인해 소변관이 압박을 받으면 혈액이 소변에 섞일 수 있으며, 이는 혈뇨를 유발할 수 있습니다.
불완전한 방뇨: 방광을 완전히 비우지 못하고 남아 있는 소변으로 인해 발생하는 불완전한 방뇨 증상은 전립선 비대증의 일반적인 증상 중 하나입니다.
방광 경련: 전립선 비대증으로 인해 방광 근육이 비정상적으로 수축하면서 발생하는 통증이나 불편함을 나타낼 수 있습니다.
방광 부풀림: 소변을 보내거나 방광이 가득 찼을 때 느끼는 느낌이나 통증은 전립선 비대증으로 인한 증상 중 하나입니다.
전립선 비대증 치료방법
약물 치료
- 알파-블로커: 소변 흐름을 개선하고 방광 근육을 완화시켜 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.
- 5-알파-리놈효소 억제제: 전립선 근육을 완화하여 소변 흐름을 향상시키는 데 사용됩니다.
- 테르라조신 (5-알파-리놈효소 억제제와 5-알파-블로커의 조합): 이는 두 가지 유형의 약물의 효과를 결합하여 전립선 비대증 증상을 관리하는 데 효과적일 수 있습니다.
급성증상 완화
심한 증상이 발생할 경우, 전립선 크기를 줄이거나 급성증상을 완화하기 위해 빠른 도움을 얻을 수 있는 약물이 사용될 수 있습니다.
수술적 치료
- 전립선 절제술 (TURP): 전립선의 일부를 제거하여 소변 흐름을 개선하는 수술적 절차입니다.
- 레이저 수술: 레이저를 사용하여 전립선 조직을 증발시키거나 제거하여 증상을 완화하는 수술적 절차.
전립선 스텐트 삽입: 전립선의 소변 통로에 스텐트를 삽입하여 통로를 개방하고 소변 흐름을 향상시키는 방법.
치료적인 접근 방법: 생활 양식의 개선, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 등을 통해 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
치료에 좋은 음식
토마토 및 토마토 제품: 토마토에는 리코펜이라는 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있어, 전립선 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
양파와 마늘: 양파와 마늘에는 항산화 성분과 항염증 효과가 있는 성분이 함유돼 있어, 전립선에 좋은 영향을 줄 수 있습니다.
생선과 오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산이 풍부한 생선(연어, 참치 등)은 염증을 줄이고 전립선 건강을 지원할 수 있습니다.
아몬드와 견과류: 아몬드와 다양한 견과류는 아연, 비타민 E 등을 비롯한 영양소가 풍부하여 전립선 건강에 도움이 될 수 있습니다.
녹차: 녹차에는 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있어, 전립선 건강을 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
바실과 허브: 바실과 허브는 항산화와 항염증 효과가 있는 성분이 풍부하여, 요리에 활용하면 전립선 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
연근: 연근에는 식이 섬유와 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하게 함유돼 있어, 소변 흐름을 도와 전립선 건강을 지원할 수 있습니다.
바나나와 아보카도: 바나나와 아보카도는 칼륨이 풍부하여 요로 기능을 지원하고, 소변 흐름을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
브로콜리와 꽃양배추: 브로콜리와 꽃양배추에는 활성 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어, 전립선 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
유산균이 든 식품: 우유나 요구르트와 같은 유산균이 든 식품은 장건강을 증진시키고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
