치열 원인 및 증상 9가지와 치료방법/치열(肛裂, Anal Fissure)은 항문 주위의 피부나 점막이 찢어져서 발생하는 상태를 말합니다. 치열은 보통 변비로 인해 딱딱한 변을 배출할 때 발생하거나, 설사, 염증 등으로 인한 항문 주위의 자극에 의해 발생할 수 있습니다. 치열은 심한 통증과 출혈을 동반할 수 있으며, 만성 치열로 발전할 경우 치료가 어려워질 수 있습니다.
치열 원인 및 증상 9가지와 치료방법
1.치열 원인
변비: 딱딱하고 큰 변을 배출할 때 항문 점막이 찢어질 수 있습니다. 변비는 치열의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
설사: 빈번한 설사는 항문 주위의 피부를 자극하고 염증을 유발하여 치열을 일으킬 수 있습니다.
과도한 배변 노력: 배변 시 과도한 힘을 주거나 오랜 시간 동안 힘을 주는 것은 항문 점막에 스트레스를 가하여 찢어질 위험을 증가시킵니다.
출산: 여성의 경우, 자연분만 시 항문 주위에 과도한 압력이 가해져 치열이 발생할 수 있습니다.
염증성 장질환: 크론병이나 궤양성 대장염과 같은 염증성 장질환은 항문 주위의 염증을 유발하여 치열을 발생시키기 쉽습니다.
외상: 항문 부위에 직접적인 외상이 발생할 때, 예를 들어 사고나 부상으로 인해 항문 점막이 찢어질 수 있습니다.
부적절한 항문 위생: 항문 주위를 너무 세게 닦거나, 자극적인 화학 물질을 사용하는 등 부적절한 위생 습관은 피부를 자극하여 치열을 유발할 수 있습니다.
혈액 순환 장애: 항문 주위의 혈액 순환이 좋지 않으면, 조직의 치유가 느려지고 작은 상처도 쉽게 치열로 발전할 수 있습니다.
성적 활동: 항문 성교 등 성적 활동이 항문 점막에 손상을 입힐 수 있습니다.
2.치열 증상
배변 시 통증
- 배변 시 날카롭고 찢어지는 듯한 통증이 발생합니다.
- 통증은 배변 후 몇 분에서 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.
항문 출혈
- 배변 시 선홍색의 피가 변에 묻거나 화장지에 묻을 수 있습니다.
- 출혈은 보통 소량이지만 눈에 띄게 나타납니다.
항문 가려움증
- 항문 주위에 가려움증이 발생할 수 있습니다.
- 가려움증은 배변 후 특히 더 심해질 수 있습니다.
항문 경련
- 항문 괄약근이 경련을 일으켜 통증이 더 심해질 수 있습니다.
- 경련은 배변 후에도 지속될 수 있습니다.
항문 주위 부종
- 항문 주위가 붓고 염증이 생길 수 있습니다.
- 부종은 통증과 함께 나타날 수 있습니다.
항문 주위 발적
- 항문 주위 피부가 붉어질 수 있습니다.
- 발적은 염증과 함께 나타날 수 있습니다.
배변 곤란
- 통증 때문에 배변을 피하려는 경향이 있어 변비가 악화될 수 있습니다.
- 배변을 참으려다 보니 증상이 더욱 악화될 수 있습니다.
만성 치열
- 치열이 오래 지속되면 만성으로 발전할 수 있습니다.
- 만성 치열은 치료가 더 어렵고 증상이 심해질 수 있습니다.
배변 후 통증 지속
- 배변 후에도 통증이 오래 지속될 수 있습니다.
- 통증은 몇 분에서 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.
3.치료방법
고섬유질 식단
- 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 변비를 예방하고 변을 부드럽게 합니다.
- 과일, 채소, 전곡류를 식단에 포함시킵니다.
수분 섭취
- 충분한 물을 마셔 변이 부드럽게 유지되도록 합니다.
- 하루에 최소 8잔의 물을 섭취하는 것이 좋습니다.
좌욕
- 따뜻한 물에 좌욕을 하면 항문 근육이 이완되고 통증이 완화됩니다.
- 하루에 여러 번, 각 10-20분 정도 좌욕을 하는 것이 좋습니다.
국소 마취제 사용
- 리도카인(Lidocaine) 등의 국소 마취제를 사용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
- 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있는 연고나 크림을 사용합니다.
질산염 크림 및 연고
- 질산 글리세릴(Glyceryl Trinitrate) 크림을 사용하면 항문 혈류를 증가시키고 치유를 촉진할 수 있습니다.
- 질산염 크림은 의사의 처방이 필요할 수 있습니다.
칼슘 채널 차단제
- 딜티아젬(Diltiazem)이나 니페디핀(Nifedipine) 등의 칼슘 채널 차단제를 국소적으로 사용하면 항문 괄약근을 이완시켜 통증을 줄이고 치유를 촉진합니다.
- 의사의 처방이 필요합니다.
변완화제
- 변을 부드럽게 하고 배변을 쉽게 하기 위해 변완화제를 사용할 수 있습니다.
- 락툴로스(Lactulose)나 폴리에틸렌 글리콜(Polyethylene Glycol) 등을 사용합니다.
보툴리눔 독소 주사
- 항문 괄약근의 경련을 줄이기 위해 보툴리눔 독소(Botulinum Toxin)를 주사할 수 있습니다.
- 보툴리눔 독소는 항문 근육을 일시적으로 마비시켜 통증을 완화하고 치유를 촉진합니다.
수술
- 만성 치열이나 다른 치료 방법으로 호전되지 않는 경우, 내괄약근 절개술(Lateral Internal Sphincterotomy) 같은 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
- 수술은 괄약근을 일부 절개하여 압력을 줄이고 치유를 촉진합니다.
4.치열 예방법
고섬유질 식단 섭취
- 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 변비를 예방하고 변을 부드럽게 유지합니다.
- 과일, 채소, 전곡류, 콩류 등을 식단에 포함시킵니다.
충분한 수분 섭취
- 하루에 최소 8잔의 물을 마셔서 변이 부드럽게 유지되도록 합니다.
- 탈수를 피하고, 변비 예방에 도움이 됩니다.
규칙적인 배변 습관
- 배변을 참지 않고, 규칙적으로 배변하는 습관을 기릅니다.
- 배변 시 과도한 힘을 주지 않고 자연스럽게 배변하도록 합니다.
적절한 위생 관리
- 배변 후 항문 주위를 부드럽게 닦아 깨끗하게 유지합니다.
- 강한 비누나 자극적인 화학 물질 사용을 피하고, 따뜻한 물로 세척합니다.
좌욕
- 정기적으로 따뜻한 물에 좌욕을 하여 항문 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선합니다.
- 좌욕은 항문 주위의 청결을 유지하고, 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.
적절한 운동
- 규칙적인 운동을 통해 장 운동을 촉진하고 변비를 예방합니다.
- 걷기, 달리기, 요가 등의 운동이 도움이 됩니다.
스트레스 관리
- 스트레스를 적절히 관리하여 배변 습관이 규칙적으로 유지되도록 합니다.
- 스트레스를 줄이기 위해 명상, 심호흡, 취미 활동 등을 활용합니다.
변완화제 사용
- 변비가 지속되거나 심할 경우, 변완화제를 사용하여 변을 부드럽게 합니다.
- 락툴로스(Lactulose)나 폴리에틸렌 글리콜(Polyethylene Glycol) 등을 사용할 수 있습니다.
균형 잡힌 식단
- 모든 영양소가 균형 잡힌 식단을 섭취하여 장 건강을 유지합니다.
- 지방, 단백질, 탄수화물의 균형을 맞추어 섭취합니다.
치열 원인 및 증상 9가지와 치료방법
치열 원인 및 증상 9가지와 치료방법